内転筋 レッグマジック 体験ブログ更新中！

レッグマジック内転筋を鍛える健康器具が届きました。

1分間足を左右に広げることで有名な
レッグマジックXを箱からうんしょと引っ張り出しました。


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下半身のシェイプアップをしたくて
このエクササイズ機器を買いましたが

レッグマジックのブログとかも読みましたが
本当に効果があるのかなって
正直ちょっと疑っていました。

でも、ジムに通う時間もないし
専業主婦にそんなお金もありません。

本気で足を引き締めたかったので
美脚のためにモデルさんも愛用の
健康器具のレッグマジックXにしました。


出産した女性は尿漏れとか
年を取るにつれてO脚になっていくとか
テレビで観たので気になっていたんです。


なんでも、分娩時に骨盤底筋（骨盤にかけての筋膜や筋肉）に
すっごくダメージを受けるそうな・・・。

尿漏れを防止 するためには骨盤底筋と
太ももの内側の筋肉（内転筋）を鍛える必要があるらしいんです。

ひどくなると｢くしゃみ」しても漏れてしまう。
そんな人もいるって聞きます。

こうなると外出もままならないし
本当に毎日が憂鬱でしかたなくなると思うんです。

普段の生活の中では内転筋なんて
使うことがほとんどないですよね。

だから、こういう健康器具で鍛えないと！！

今、通販ではやってる「レッグマジック」は
たった1分で内転筋を鍛えたり、
骨盤のインナーマッスルを強化できる器具。

レッグマジックXを買ってから毎日せっせと1分間、
足を左右に広げてパタパタさせていますが
ヒップがキュットなってきた気がします。

内臓の筋肉が鍛えられてヒップが上がったの？？

良く分かりませんが
これ、たるんだお尻にも効果があるみたい。

脚ヤセにと思って買ったのですが
思わぬ副産物にビックリです(*＾ー＾)ノ


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